Wiadomości

Praktyczne metody wzmocnienia odporności, kuchenne metamorfozy, terapia śmiechem oraz ziołolecznictwo, masaż ma-uri - te i inne zagadnienia poruszane były podczas Tygodnia Zdrowia i Urody zorganizowanego przez Centrum Promocji i Kultury w Brzezinach w dn. 26 - 30 stycznia br.

Cykl spotkań dla mieszkańców Brzezin i okolic obejmował wykłady, dyskusje oraz degustacje. Omawiana tematyka miała na celu ukazanie różnorodnych form prowadzenia zdrowego trybu życia i sposobów właściwego pielęgnowania organizmu człowieka. Wśród prelegentów znaleźli się: Krzysztof Burtka z Polskiego Towarzystwa Promocji Zdrowego Żywienia i Żywności, Katarzyna Mikulska - animatorka, zielarka, Bogumiła Banaś biomasażystka oraz Agnieszka Kozieł specjalizująca się w masażu ma-uri.

Uczestnicy spotkań mieli możliwość przez 5 dni dowiedzieć się, w jaki sposób naturalnie wzmacniać swoją odporność, zachować prawidłową florę bakteryjną w organizmie, przygotować zdrowe menu, a także wykonywać ćwiczenia kształtujące zarówno ciało, jak i umysł. Ponadto uczestnicy mogli zgłębić tajniki związane z zastosowaniem ziołolecznictwa, jako gałęzi medycyny akademickiej i farmakologii zajmującej się wykorzystaniem ziół w terapii różnych chorób. Dodatkowo goście poznali informacje, na temat zrównoważonej diety. Ciekawym punktem były warsztaty terapii śmiechem, poprowadzone przez Renatę Nowak. Zajęcia pozwoliły zrozumieć, jak pozytywnie śmiech wpływa na pracę naszych narządów i układów, ale przede wszystkim na kondycję psychiczną: dobre samopoczucie i relacje z innymi.

Zachęcanie do korzystania ze zdrowych metod odżywiania się i prowadzenia właściwego trybu życia jest niezwykle istotne, dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego Centrum Promocji i Kultury w Brzezinach zamierza kontynuować Spotkania w ramach Tygodnia Zdrowia i Urody.